Добър ден.За обяд фит пита(идеята взех от дама от Инстаграм.Току що я хапнах и ми хареса.
3 яйца
150 г гръцко кисело мляко (аз сложих обикновено,защото нямах време да ходя до Лидъл за едното мляко)
50 г протеиново сирене (сложих крема на Бор чвор)
Две шепи спанак
1 пълнозърнеста тортила
Сусам за поръсване но нямах.
Всичко се обърква,тортилата се нарязва на ленти,спанака накъсан или нарязан на дребно и се пече в тавичка постлана с хартия за печене на 200′ за 20 минути.
Калории 560
П-60:М-22:В-25 🙂❤️🤗
